Un’esperienza unica che combina la tecnica dei tessuti aerei con discipline come lo yoga, il pilates e altre pratiche di benessere, utilizzando amache corte aeree.
Questo approccio “Fusion” permette di esplorare movimenti a bassa quota, lavorando su forza, flessibilità, equilibrio e postura in modo armonioso e integrato. I corsi sono ideali per chi desidera migliorare la consapevolezza del corpo, sviluppare una maggiore resistenza e acquisire una fluidità nei movimenti, in un ambiente sicuro e rispettoso dei propri ritmi. Grazie a questa fusione di tecniche, gli studenti potranno scoprire una nuova dimensione del movimento.
Un corso che unisce le pratiche dello yoga con l’uso dei tessuti aerei per migliorare forza, flessibilità e consapevolezza del corpo. Attraverso l’uso delle amache, gli studenti esploreranno posizioni tradizionali di yoga in sospensione, approfondendo l’allineamento, la postura e la respirazione, in un’esperienza che favorisce il rilassamento e il rafforzamento muscolare.
Insieme a Enrica, scoprirai il piacere di muoverti sospesa nell’aria grazie alle amache aeree, tessuti robusti appesi al soffitto che ti permettono di eseguire esercizi di forza, flessibilità e coordinazione, con il supporto del tessuto stesso. Questa disciplina combina elementi di yoga, pilates e acrobatica, offrendo un allenamento completo che rafforza il corpo e libera la mente.
Benefici
- Potenziamento della forza e della tonicità muscolare.
- Miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione.
- Riduzione dello stress e aumento della sensazione di leggerezza.
- Stimolo alla creatività e alla libertà espressiva.
Orario e Prezzi
Il corso si tiene ogni Lunedì, dalle 19:00 alle 20:00. Puoi partecipare con un abbonamento:
- Abbonamento: €50/Mese
Il corso ha una capienza massima di 8 persone per garantire un’attenzione personalizzata. Per iscriversi al corso sarà sufficiente rivolgersi alla segreteria.
